分手后,到底还能不能继续做朋友?

来源:    日期:2016-11-28    浏览次数1758

 ?张先生马上就要结婚了,但是有一件事情让他很痛苦,他跟前女友还有联系,前女友总是会因为各种琐事找他去家里帮忙。

张先生说自己是个心软的人,不好拒绝,但是去了之后就会发生不该发生的事,他很害怕这些事情会被未来的妻子知道。

内疚感折磨得他越来越抑郁,朋友建议他来咨询,看看能不能找出发生这一切的原因。

 

张先生面对的问题,在现代社会并不少见。现代人社交范围的扩大,也让我们会拥有很多段恋情,那么当我们跟前任分手以后,该不该继续跟前任做朋友?这当中的边界又在哪里?

 

/ 分手,意味着两个人边界的变化 /

 

边界这个词听得很多了,它到底是什么意思呢?

边界本质上是对关系的界定,通常体现在彼此的沟通交流中。关系可以概括为三种:与自己的关系、与他人的关系和与情境(世界)的关系。

 

当我们热恋的时候,与对方的边界是非常模糊的,我们愿意让恋人打破我们的边界,但当我们与其分手的时候,就要重新竖起边界的壁垒,搞清楚什么事情是该做的,什么事情是不该做的。

 

如果两个人分手以后还想做朋友,那么一定要守住这份边界感,不能时而模糊亲密,想去依赖前任;时而又出于内疚或担心影响现在的感情,而对前任逃避不见,这样的行为,都会对双方的新恋情造成一定程度的影响。



/ 想要分手后还要继续做朋友? /

 

并不是所有情况下,分手之后的两个人都能成为朋友的,

想要继续做朋友,得满足以下的条件才可以:

1、恋情的结束是因为双方性格不合,并经过多次探讨达成友好分手的。


2、没有在此次恋情中遭受过重大伤痛的,比如虐待、背叛,再次见到对方并不会勾起伤痛回忆。


3、结束恋情的两个人,并没有对另一方有明显的不舍,或对恋情失败心怀不甘的。

 

在本文开头所述的案例中,张先生的前任对于张先生有着明显的不舍,而张先生要守住自己的边界也是十分困难,

在与咨询师一起梳理这段过去的恋情时,各种快乐与不快乐的事都浮出水面,原来在分手这件事情上,张先生也有愧疚感,背负着这些沉重的过往,也是他无法守住自己边界的原因之一。

人的情感是十分复杂的,当有很多感觉纠结在一起的时候,我们很难搞清楚为什么,自己会做出意识层面根本不想做的事,

明明知道这些事情不对,不该做,但是你还是让它发生了。

 

当你信誓旦旦的说自己已经忘记前任,准备开始新生活的时候,有没有时不时的去看看TA的朋友圈?翻翻TA的微博?

如果TA有了新恋人,你会不会忍不住的跟自己去比较?

 

这些“傻事”我们都会做,还好时间的齿轮还是会向前滚动,生活永远在继续,新的关系始终会替代旧的关系,

如果做不了朋友,不如就敬而远之,

找个机会梳理过去,如果在以前的恋爱中,我们有做的不足的地方,可以在新的恋情中去修复和弥补,以此来卸掉一些愧疚,只要我们勇敢的去面对,问题总是能够解决的。


文 | SL